Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années, j’ai intégré cette pratique dans ma thérapeutique depuis quelques années. Souffrant de deux hernies discales cervicales, la pratique régulière du yoga me permet de continuer mon activité professionnelle sans soucis.

Consulter un professionnel de santé spécialisé dans l’aspect thérapeutique du yoga c’est vous donner la possibilité d’aborder cette pratique sans risque.

Votre thérapeute, grâce à ses connaissances approfondies de l’anatomie et de la physiologie, aura les moyens, après une étude posturale, de vous enseigner les postures qui vous feront du bien et le cheminement à suivre pour réussir une posture que vous convoitez.

Votre thérapeute vous enseignera un minimum de théorie indispensable à une bonne pratique : la RESPIRATION, la POSTURE ADAPTEE, la PROGRESSION METHODIQUE ADAPTEE à chacun.

Je vous propose des séances individuelles ciblées ou des cours en petit groupe, 8 maximum pour une pratique douce du yoga postural.